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Você se identifica com isso?
Você se identifica com essas situações?
Sente que gasta mais energia pensando do que fazendo
Tem dificuldade de se posicionar, com medo de desagradar os outros
Você vive tentando resolver tudo na cabeça, mas continua travado
Fica ruminando o que já passou e se preocupando com o que ainda nem aconteceu
Vive com metas e listas, mas não sente prazer real nas conquistas — só cobrança
Até tenta descansar, mas a cabeça não desliga
Isso tudo tem nome — e tem tratamento. A terapia é um espaço seguro pra entender o que está por trás disso e começar a agir com mais clareza e segurança.
Como a terapia pode te ajudar
Com apoio terapêutico, você vai...
1.
Aprender a lidar com a cobrança interna sem se paralisar
2.
Reduzir sintomas de ansiedade e pensamentos acelerados
3.
Se posicionar com mais segurança, sem medo de rejeição
4.
Desenvolver autoconfiança e clareza nas decisões
5.
Construir relações mais saudáveis e leves
A vida não precisa continuar do mesmo jeito.
A psicoterapia pode ser o ponto de virada que você estava esperando.
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Sobre mim
Olá! Eu sou Arthur Mello, psicólogo - CRP 12/25342 e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Hoje, atendo principalmente homens que se sentem sobrecarregados, ansiosos e presos em ciclos de pensamento que só drenam energia — mas não geram ação.
Na terapia, meu papel é te ajudar a entender os padrões por trás disso tudo.
Não pra te dar respostas prontas — mas pra te ajudar a se escutar com mais clareza e fazer escolhas mais leves e conscientes
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​Graduação em Psicologia
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Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
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Especialização em Psicologia Positiva
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Formação em Psicologia do Esporte
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Aprimoramento em Psicologia Experimental pela PUC-SP
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Extensão Mindfulness e TCC no Tratamento dos Transtornos de Ansiedade pela Wainer
Como funciona o atendimento
Terapia com acolhimento, clareza e praticidade
Sessões presenciais ou online por videochamada (como preferir)
Cada sessão tem duração de 50 minutos a 1 hora
Trabalho com base na TCC — abordagem prática e centrada em soluções
Sigilo, acolhimento e escuta ativa, sem julgamentos
Agendamento fácil direto pelo WhatsApp
Atendimento psicológico presencial ou online
Atendimento Presencial
Consultório localizado dentro do Clube Astel​
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Um espaço pensado para seu conforto
e privacidade, onde você pode:
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Desconectar-se do mundo exterior e focar em seu desenvolvimento;
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Vivenciar um ambiente especialmente preparado para te acolher;
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Estabelecer uma conexão terapêutica próxima e pessoal.
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Endereço: R. Eduardo Gonçalves d'Ávila, 150 - Itacorubi, Florianópolis - SC, 88034-496
Atendimento Online
Terapia eficaz onde você estiver
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Sessões online com a mesma qualidade
do atendimento presencial:
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Flexibilidade de horários que se encaixam na sua rotina;
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Economia de tempo e custos com deslocamento;
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Conforto e privacidade do seu espaço pessoal;
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Atendimento em qualquer lugar do Brasil e mundo;
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Plataforma segura e confidencial.